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当归鸡蛋经期可以吃吗?经期可以吃当归煮鸡蛋吗?[图]

2019-10-09 00:23:36来源:励志吧0次阅读

当归鸡蛋是很多人都吃过的,主要是用于活血补血的,可能女性平时吃得比较多,特别是对那些贫血或者是体质较虚弱的人来说吃当归鸡蛋是很好的,但是有人说女性在月经期是不能吃当归鸡蛋的,那当归鸡蛋经期可以吃吗?经期可以吃当归煮鸡蛋吗?

1、当归鸡蛋经期可以吃吗

月经期间最好不要吃当归鸡蛋,因为当归鸡蛋有补血补气的功效,在月经期间喝会加大月经的流量。如果月经量少,可以适量服用,月经量多就不要吃了,以免引起月经过多。

2、什么时候吃最好

当归鸡蛋什么时候吃比较好其实没有定性的规定,如果是月经不调的女性用于调经的话,一般经期前后吃比较好,每次一到两个鸡蛋,每周一到两次,有缓解经痛、调理月经的效果。

3、当归鸡蛋有什么作用

当归性甘、辛、温,可以活血补血,使人气色红润;鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质,当归鸡蛋对女性气血不足、痛经、月经不调可以起到不错的疗效。

4、当归鸡蛋怎么做

1.先把鸡蛋煮熟,然后用冷水泡一下,剥去鸡蛋壳;用牙签或者针,在蛋白表面刺一些小孔,这样和当归一起煮时,药效更容易渗到鸡蛋内;将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开,小火炖,把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出,吃鸡蛋喝汤就行。

2.将当归加水煎汁,然后用纱布将药汁中的药渣滤去,在药汁里面打入两个鸡蛋,继续在火上煮一小会儿,然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋,就可以了。如果觉得苦的话,可以加入红糖调味。

5、当归鸡蛋适宜人群

当归鸡蛋适合脸色灰暗苍白,气血虚的女士食用。如果有经痛、月经不调、闭经等问题,吃当归鸡蛋也有效果。但当归鸡蛋仅可以作为治疗的辅助手段或食疗方法,问题较严重的话,应及时去看医生。

6、当归鸡蛋的做法

1.先把鸡蛋煮熟,然后用冷水泡一下,剥去鸡蛋壳;

2.用牙签或者针,在蛋白表面刺一些小孔,这样和当归一起煮时,药效更容易渗到鸡蛋内;

3.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开,小火炖,把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出,吃鸡蛋喝汤就行。

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